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我院开展瑜伽快乐组活动
时间:2019-05-13    作者:    来源:海宁市第四人民医院    浏览:

 随着现代社会的发展,瑜伽这项身心皆宜的运动得到了越来越多的认可,随着习练的深入,越来越多的人感受到瑜伽的魅力不仅仅在于塑形,对于情绪状态的改善也大有裨益。4月28日,海宁市第四人民医院心身障碍科就迎来了一场特殊的沙龙活动——瑜伽快乐组。

据了解,不同的体式对于情绪的影响也是各不相同。本次活动邀请到了海宁市“霖”瑜伽会所的老师来进行授课,老师亲身示范坐姿体式、站立体式、扭转体式、放松体式等不同体式,虽然大部分的患者不能完全跟上老师的动作,但是大家依旧学的很认真、很努力,患者李女士分享道:“昨天跟着瑜伽老师上了一趟瑜伽课之后感觉晚上睡觉要比平时好多了,第二天起来精神也好了很多。”
据悉,这是海宁市绿丝带社工服务部承接的2019年度海宁市政府购买服务“患者入院人文关怀计划”活动之一,此项目会在每月开展沙龙活动、知识讲座、欢乐节日会等,活动主要针对海宁市第四人民医院内的焦虑、抑郁患者,帮助患者快速适应住院生活,增加患者安全舒适感,有效降低患者抑郁、焦虑情绪。(临床心理科)
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